Как Ирина Дубцова справляется с негативными эмоциями?

Иногда разбитое сердце вполне можно считать счастливым завершением истории, считает певица и композитор Ирина Дубцова. «Одна дверь закрылась — другая открылась!», — отметила Ирина в эфире «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» на «Русском Радио». «А у тебя всегда этот принцип работает?», — уточнила Алла. «Это у всех всегда работает!», — уверенно высказалась Ирина.

Ирина считает себя оптимисткой и призывает к такому же взгляду на жизнь всех: «Оптимизм и чувство юмора спасут мир!», — убеждена знаменитость.

При этом, оптимистичный взгляд на жизненные события вовсе не означает, что необходимо заблокировать в себе любые негативные эмоции. «У меня по этому поводу есть очень чёткое убеждение: плакать надо! Надо дать себе поплакать вдоволь, впасть в хандру, посидеть дома — то, что вам хочется. Кто-то ест сладкое. В общем, нужно дать себе вдоволь наплакаться и напереживаться, но этим переживаниям нужно дать срок. Например, я даю себе неделю похандрить. Чтобы не скатиться совсем в эту яму грусти, нужно дать себе срок. Последний день прошёл, наступил следующий — всё, встала и пошла!», — поделилась Ирина в эфире «Русского Радио».

Ирина Дубцова уверена — если заранее определить конкретный период для переживания негативных эмоций, то по его окончании настроение будет совсем иным.