Как похудеть, если нет денег: советы Юлии Костюшкиной

«Ты вела программу о похудении на одном федеральном канале. Вот скажи, какие самые большие заблуждения людей о похудении?» — обратилась Алла Довлатова к гостье своего вечернего шоу Юлии Костюшкиной.


«Ешь-вода, пей-вода. Многие люди думают, что если надо похудеть, то нужно пить воду и съедать максимум кусочек хлеба. И тогда сразу похудеешь. Но это не так», — заметила та.


«А как?» — уточнила ведущая. «Хреначить надо. В зале надо заниматься. Обязательно нужна двигательная активность. Нужно, чтобы было ПП — правильное питание. Ну и никуда без косметических процедур — массажей, обертываний и так далее», — подробно изложила гостья.


«А если денег мало?» — возразила наша Алла. «Встали, взяли лыжные палки и пошли. 10 тысяч шагов каждый день, плюс чуть-чуть пробежались...» — легко нашла ответ Юлия.


«И это вариант?» — с сомнением продолжила ведущая. «Вместе с ПП — да!» — уверенно заявила Костюшкина.


«Кстати, ПП может быть вкусным! Это ведь не только гречка, рис и куриная грудка. Сейчас много всяческих вариантов. Главное — любите готовить и, в первую очередь, любите себя. Для себя любимой вы будете готовить, я вам обещаю», — заключила наша гостья.


Фото



Мероприятия и события