Как похудеть, если нет денег: советы Юлии Костюшкиной

«Ты вела программу о похудении на одном федеральном канале. Вот скажи, какие самые большие заблуждения людей о похудении?» — обратилась Алла Довлатова к гостье своего вечернего шоу Юлии Костюшкиной.


«Ешь-вода, пей-вода. Многие люди думают, что если надо похудеть, то нужно пить воду и съедать максимум кусочек хлеба. И тогда сразу похудеешь. Но это не так», — заметила та.


«А как?» — уточнила ведущая. «Хреначить надо. В зале надо заниматься. Обязательно нужна двигательная активность. Нужно, чтобы было ПП — правильное питание. Ну и никуда без косметических процедур — массажей, обертываний и так далее», — подробно изложила гостья.


«А если денег мало?» — возразила наша Алла. «Встали, взяли лыжные палки и пошли. 10 тысяч шагов каждый день, плюс чуть-чуть пробежались...» — легко нашла ответ Юлия.


«И это вариант?» — с сомнением продолжила ведущая. «Вместе с ПП — да!» — уверенно заявила Костюшкина.


«Кстати, ПП может быть вкусным! Это ведь не только гречка, рис и куриная грудка. Сейчас много всяческих вариантов. Главное — любите готовить и, в первую очередь, любите себя. Для себя любимой вы будете готовить, я вам обещаю», — заключила наша гостья.


Фото



Другие новости

Люди с обложки
19 сентября
Какой период своей жизни Дмитрий Хрусталёв считает потерянным?
Период своей жизни после КВН и до начала сотрудничества с «Comedy Club» и «Comedy ...
Люди с обложки
19 сентября
Чем Светлану Ходченкову удивили съёмки с мировой звездой?
Почти десять лет назад российская знаменитость Светлана Ходченкова снялась в фильме с британским ...
Люди с обложки
19 сентября
Дмитрий Оленин рассказал об отличиях мероприятий в России и за рубежом
Дмитрий Оленин известен не только как один из главных радиоведущих нашей страны и бессменный...
Люди с обложки
19 сентября
«Постареешь раньше остальных»: чем никогда не жертвовала Тина Канделаки
На лице телеведущей и бизнес-леди Тины Канделаки невозможно найти ни одной морщинки. Тина со...
Люди с обложки
19 сентября
Вокалист группы «Пицца» рассказал об отцовских чувствах
Совсем скоро дочери лидера группы «Пицца» Сергея Приказчикова — Вере — исполн...
Люди с обложки
18 сентября
Как актриса Валентина Рубцова ухаживает за собой и следит за фигурой?
Если верить информации, опубликованной в открытых источниках, осенью этого года звезда сериалов «...
Люди с обложки
18 сентября
Почему Гарик Харламов не хотел бы вернуться в 90-е?
В наши дни 90-е годы прошлого века во многом романтизируются, в том числе, благодаря модному ...
Люди с обложки
18 сентября
В чём намеренно ограничивает себя Анна Чиповская?
Актриса Анна Чиповская с грустью констатирует, что наше время сегодня безжалостно «съедает» ...
Люди с обложки
18 сентября
 Почему Niletto не рассказывает о личной жизни?
Публикации артиста Niletto в социальных сетях посвящены преимущественно двум темам — любимом...
Люди с обложки
18 сентября
Яна Батыршина рассказала о своей главной награде
Знаменитая гимнастка Яна Батыршина является Заслуженным мастером спорта, а количество завоёванных ею&n...