Телеведущий Дмитрий Шепелев опубликовал в сети Инстаграм любопытные размышления о том, как с годами менялись правила его жизни. Дмитрий вспомнил, как каждый день просыпался очень рано — в шесть утра, начинал утро со стакана тёплого чая с мёдом и отправлялся на десятикилометровую пробежку.
Утренний бег сменялся растяжкой, подтягиваниями и отжиманиями, после чего Дмитрий принимал полезный для здоровья контрастный душ и готовил себе завтрак, состоящий из «правильных» углеводов. Впрочем, был в жизни Шепелева и другой этап — когда он пробуждался лишь после двенадцати часов дня, а за обедом каждый день позволял себе выпивать.
Сегодня же традиционные утренние ритуалы звезды российского телевизионного эфира выглядят совсем иначе: «Проснулся, улыбнулся, выпил стакан воды и пошёл будить детей в школу».
Дмитрий отмечает, что со временем сценарии, скорее всего, будут меняться, но главное, о чём он старается помнить, — это наличие мечты, ради исполнения которой стоит просыпаться по утрам. «Иначе я просто не встану», — признаётся телеведущий.
