Как Вера Брежнева сохранила фигуру на самоизоляции

Вера Брежнева призналась, что в период самоизоляции неожиданно для себя вернулась к готовке. И наверняка это отразилось бы на её фигуре, если бы не секреты стройности, о которых она не забывала.

«Я всегда готовила. Нас мама научила готовить, и это нормальная функция женщины, но когда я начала много гастролировать, я перестала заниматься этим. И вот тут у меня появилось время реализовать эту свою личную историю женскую. Сначала было всё непривычно, нужно было вернуть механику в руки. Я вернула и кайфанула. Но поняла, что все равно готовить постоянно — это всё-таки не моё», — призналась звезда.

«Готовлю я вкусно, семье нравится, муж вообще доволен. Ему всё вкусно, даже когда не очень что-то получается. Самое вкусное из того, что готовлю для семьи (сама просто редко такое ем), — это паста «Болоньезе». А так салаты любые — это всегда полезно, вкусно, приятно. Самой сложной для меня стала лазанья. И ещё ростбиф запекала, там тоже много нюансов, на которые нужно обращать внимание», — улыбнулась Брежнева.

Говоря о секретах стройности, Вера отметила: «Диеты — это не мой конёк. Я вообще не люблю диеты, потому что это ограничения. Я всё-таки научила себя правильно питаться, правильно и вовремя — три раза в день. Учёные опрашивали людей, и выяснилось, что некоторые едят по десять раз в день. То одно схватят, то другое — вроде понемногу, но в целом получается десять раз...»

«А ещё у меня спорт через день и количество воды правильное. Для девушек это всегда актуальная тема», — подчеркнула певица.



Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио