«Кнут и пряник работает»: Костя Цзю перечислил действенные способы мотивации

В прямом эфире утреннего шоу «Русские Перцы» на «Русском Радио» всемирно известный боксёр Костя Цзю заявил, что соблюдать режим дня и просыпаться каждый день в 6:45 утра ему помогает всего-навсего данное самому себе слово.


«Я пообещал много лет назад. Причём, сделал такую ремарочку — если не тренируюсь, значит, ужин отменяется. Мне этого хватает!», — признался легендарный боксёр. Костя понимает, что для многих людей подобной мотивации было бы недостаточно — в таких случаях, отмечает Цзю, можно усилить эффект, вовлекая в процесс членов семьи: «Договориться с семьёй, договориться с близкими. На слабо себя взять. Много есть вариантов, как смотивировать себя», — считает выдающийся спортсмен. Кстати, хорошим способом мотивации, говорит Костя, служит и финансовый аспект: «Не потренировался — положил тысячу рублей. Смотришь в течение года, сколько набралось», — продолжает перечислять варианты Цзю.


По словам боксёра, своеобразное наказание за невыполнение обещанного или, напротив, поощрение за сделанное — самые простые и эффективные способы договориться с собой. «Кнут и пряник работает, ребята! Это даже не обсуждается», — заявил Костя Цзю. «Это же секрет того, как, собственно, Вы всё в жизни построили? То есть постоянная самомотивация?», — уточнила ведущая шоу «Русские Перцы» Галя Корнева. «С очень маленького возраста. С 11 лет я начал тренироваться два раза в день, поставив себе цель попасть на Олимпийские игры», — подтвердил Костя. 


Спортсмен отмечает, что его старший сын Тимофей, также связавший свою жизнь с боксом, не проходил через все те финансовые и жизненные сложности, которые выпали на долю самого Константина, но сумел найти иную мотивацию, решив попробовать превзойти своего знаменитого отца в спортивных достижениях. «Я буду только горд и рад, если это произойдёт», — подчёркивает Костя.




Мероприятия и события