Эстрадная певица Кристина Орбакайте считает, что залог молодости и здоровья – это уход за телом и сбалансированное питание.
В свои 50 лет артистка выглядит потрясающе и может похвастаться завидной фигурой. Певица отмечает, что всё это заслуга правильного питания и здоровых привычек, которых они придерживаются вместе с мужем, бизнесменом Михаилом Земцовым. Своей дочке Клаве родители также прививают любовь к полезным продуктам и спорту.
Звезда рассказала, что семейный рацион состоит из простых, но полезных продуктов: обычная гречка и растительное молоко вместо лактозного, минимум рафинированного сахара и быстрых углеводов.
Звезда призналась, что все члены семьи ярые сладкоежки, но, со сладким стараются не перебарщивать и лакомятся десертами редко и в меру. Семья Орбакайте также не забывает и о физических нагрузках, но без фанатизма, а исключительно в удовольствие.
Стройная и подтянутая Кристина за прогулки, ведь главное, по мнению звезды – много двигаться.