Ляйсан Утяшева поделилась впечатлениями от первой в жизни игры в гольф

Недавно спортсменка вместе со своим мужем Павлом Волей посетила поле для гольфа, где супруги впервые познакомились с данным видом спорта. По словам телеведущей, ранее они недооценивали его.

Так, Утяшева обратила внимание, что гольф требует хороших физических данных, а сами упражнения на поле по количеству потраченных калорий могут заменить более двух часов силовых тренировок, аэробики, или бега на дорожке. Кроме того, артистка назвала спорт настоящей медитацией, ведь игрок не сможет попасть в заветную лунку, пока не сосредоточит разум и успокоит мысли. Также он помогает развивать когнитивные навыки и стратегическое мышление.

Плюс ко всему, по словам Ляйсан, гольф — сложное занятие с точки зрения техники. Чтобы овладеть приличным уровнем подготовки, нужно заниматься несколько месяцев. Гимнастка заметила, что они с мужем получили массу положительных впечатлений, но вернутся на поле ещё не скоро.

Источник