Мария Порошина раскрыла секрет похудения на 10 кг с помощью умного гаджета

Актриса и многодетная мама готовится отмечать день рождения младшего ребёнка. Мария Порошина, которая реализовала себя не только в кино и театре, но и в материнстве, воспитывает пятерых детей. Звезда не скрывает, что с годами сложнее держать себя в форме. Но точеная фигура для Порошиной — это не только уверенность в себе, но и поступок ради новой роли, к которой она готовится. Мария рассказала, как она смогла сбросить 10 кг. Оказывается актриса вернулась в форму благодаря «умным часам».

В свой день рождения Порошина получила фитнес браслет. Благодаря гаджету Мария смогла контролировать число шагов — поняла, что мало двигается. В свой рацион тренировок звезда включила ходьбу на беговой дорожке. Говорят, что с новыми часами Порошина не расстаётся и продолжает уверенно идти к стройной фигуре.

После одних родов Порошина поправилась на 20 кг. Но тогда она рассталась с лишними килограммами достаточно быстро, а сейчас процесс восстановления красоты становится непростым. Но Мария уверенно идёт к своей цели. Она уже похудела до 46 размера.

Ещё один секрет возвращения стройной фигуры — раздельное питание. Говорят, что его придерживается и Ксения Собчак. Один приём пищи — белки, другой — углеводы, жиры должны быть ограничены. С утра натощак Мария пьёт воду, ограничивает себя в жирной и жареной пище.

В новогоднюю ночь Порошина придерживалась диеты. Актриса уже вернулась к работе в театре, спектакли заменяют ей вечерние занятия спортом.

Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио