Многодетная мама Саша Зверева раскрыла секрет плоского живота

Бывшая солистка популярной в начале 2000-х годов группы «Демо» полноценно реализовала себя как мама, поскольку воспитывает троих детей. Но многие поклонники Саши Зверевой впечатлены тем, что даже после трёх родов ее фигура практически не изменилась.

Как оказалось, сейчас звезда не применяет физические упражнения для поддержания формы, потому что такого рода нагрузки сказались на ней отрицательно. Интенсивный спорт, в её случае, усиливал голод и она употребляла очень много еды после тренировок. 

Но Зверева подразумевает под этим отказ именно от тяжелых нагрузок, а вот лёгкие пешие и велосипедные прогулки присутствуют в её режиме дня. 

Основным рычагом к подтянутому телу Саша считает диету. Исходя из слов певицы, именно она лучше всего помогает поддерживать стройную фигуру.  Также звезда рассказала, что для поддержания плоского живота ей помогает всеми известный женский трюк под названием «вакуум», а так же частое напряжение мышц пресса.

Ну и последним секретом стройности звезды оказался лимфодренажный массаж, который, по мнению Саши, приносит шикарный эффект.



Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио