Ольга Шелест раскрыла секрет похудения

Знаменитая телеведущая никогда не создавала впечатления той, которой не помешало бы похудеть. Однако в конце прошлого года многие обратили внимание на то, что она стала значительно стройнее... Каким образом и для чего? Об этом телеведущая рассказала в одном из недавних интервью.


«Я по жизни жуткая сладкоежка: могу за один присест съесть целый торт. Если заказываю в ресторане десерт и он мне очень нравится, я закажу его второй раз, — призналась Ольга. — Я очень много ела сладкого и получала от этого неимоверное удовольствие. Могла вместе с детьми сесть за стол и доесть их мороженое и пирожные, когда в них уже не лезло». «При этом я занималась спортом, была довольна своей фигурой и тем, как я в целом себя чувствовала... Но вот во время самоизоляции мне случайно попалась на глаза книга «Я не люблю сладкое» Регины Доктор, решила ее прочитать...» — добавила она.


«Так было интересно: почему одни на этот сахар бросаются, а другим всё равно? К примеру, у меня муж не любит и вообще не ест все эти десерты, булочки, мороженое... В этой книге с научной точки зрения рассказывается о том, как был создан этот искусственный наркотик и как человечество на него подсело, какие необратимые реакции случаются в организме, когда мы поедаем сахар. Когда понимаешь принцип воздействия сахара на организм, становится понятно, что он тебе не нужен и что удовольствие это очень сомнительное», — заметила телеведущая.


«В общем, я отказалась от сахара. Прошёл месяц, потом два. И оказалось, что у меня минус семь килограммов!!! У меня не было задачи похудеть, потому что я была в нормальной форме, но получился такой вот бонус. И я рада, что теперь независима от одного из соблазнов, какие случаются в нашей жизни», — довольно заключила звезда.


Источник / Фото




Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио