Плавание и отказ от сахара: как поддерживает форму Анжелика Варум

В конце мая Анжелика Варум отпраздновала пятидесятилетие. В отличие от многих коллег по шоу-бизнесу, певица не злоупотребляет косметологическими новшествами, а для поддержания прекрасной физической формы и красоты активно занимается спортом и придерживается собственной системы питания.

На протяжении многих лет Варум не употребляет в пищу различные виды соусов, не ест жареного и маринованного, избегает мясных и рыбных бульонов, а также отказалась от сахара. Все эти продукты певица считает вредными для здоровья. Ежедневно Анжелика выпивает до четырёх литров воды, а сталкиваясь с простудами, отказывается от белковой пищи для более быстрого выздоровления.

Многим существующим видам спорта Варум предпочитает быструю ходьбу, плавание и катание на роликах и убеждена, что именно движение способно спасти от хронической усталости и аллергий. Варум отмечает, что для хорошего самочувствия должна непременно высыпаться и пребывать в позитивном настрое.

Ранее певица рассказывала о том, что в последнее время всё больше ценит размеренный образ жизни, тем более, что сегодня Анжелика может позволить себе ограничивать количество концертов таким образом, чтобы каждый из них был исключительно в радость.



Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио