Полина Гагарина назвала пять продуктов, благодаря которым похудела на 30 кг

Многие девушки не скрывают, что хотят быть похожими на Полину Гагарину, если не голосом, то хотя бы фигурой. Певица является одной из главных «худышек» отечественной сцены, и, чтобы добиться параметров своей мечты, ей пришлось поработать.

Полина Гагарина времён «Фабрики звёзд» - другой человек, в этом признавалась сама артистка: было меньше внутренней уверенности, да и внешность несколько отличалась от сегодняшней. Тогда Полина весила около 80 кг, к тому же, беременность внесла свой «вклад». После родов Гагарина решила, что желает выглядеть иначе и приступила к работе над фигурой: она изменила рацион питания и стала уделять много времени тренировкам. Обновлённая Гагарина весит около 50 кг, и ей это нравится. Артистка постоянно поддерживает форму при помощи спортивной программы, которую для неё составил личный тренер, а также не правильно питается.

Основу рациона Полины составляют несколько продуктов: в качестве гарнира – рис и овощи, а также морепродукты, в их пользу певица отказалась несколько лет назад от мяса. Также большое уважение знаменитость испытывает к яблокам – эти фрукты помогают звезде в разгрузочные дни. Ну а главной составляющей питания девушки является вода. Гагарина пьёт воду перед каждым приёмом пищи: после выпитого стакана воды есть хочется меньше, а это значит, что порции также будут меньше.   



Другие новости

Люди с обложки
26 сентября
Юлианна Караулова в купальнике восхитила поклонников
Эффектные прогулки - это по-звёздному! Певица Юлианна Караулова даже в отпуске показывает примеры удачных с...
Люди с обложки
26 сентября
Куда пропал исполнитель песни «Широка река» Антон Зацепин?
Антон Зацепин стал почти символом того явления, что даже самые талантливые артисты иногда незаслуженно забы...
Люди с обложки
26 сентября
Саша Савельева рассказала о личном
Пришло время, когда певица Саша Савельева и её муж Кирилл Сафонов решили раскрыть некоторые подробности тог...
Люди с обложки
26 сентября
Бабушка плакала — Анна Asti рассказала о личном
Солистка популярной группы Artik & Asti Анна Дзюба, поделилась откровениями своей личной жизни.Сегодня ...
Люди с обложки
25 сентября
Юлия Волкова показала взрослую дочь
На этой неделе в семье бывшей солистки группы «Тату» был важный семейный праздник: дочери Юлии Волковой исп...
Люди с обложки
25 сентября
Рита Дакота оправдалась за критику «Фабрики Звёзд»
31-летняя певица долгие годы критически отзывалась о том периоде, когда ей приходилось выступать на сцене «...
Люди с обложки
25 сентября
Как сложилась судьба солисток группы «ВИА ГРА»?
За всю историю существования коллектива в «ВИА ГРЕ» несколько раз полностью менялся состав участниц, но это ...
Люди с обложки
25 сентября
Из музыки в кино - как сложилась судьба «фабрикантки» Марии Ржевской?
Хит Марии Ржевской «Когда я стану кошкой» до сих пор помнят многие поклонники второй «Фабрики звёзд». Для у...
Люди с обложки
25 сентября
Солист «Отпетых мошенников» рассказал, как появился хит «Люби меня люби»
20 лет назад появился хит «Отпетых мошенников», который за последние годы снова стал популярен за счёт масс...
Люди с обложки
25 сентября
Жена Джигана запела
Многие звёзды из Инстаграма пробуют силы в вокале. Сначала успешную карьеру певицы сделала Ольга Бузова, за ...