«Работает реактор»: как Алёне Свиридовой удаётся сохранять молодость и стройную фигуру?

Вот уже несколько десятков лет певица Алёна Свиридова держится в одном весе, который составляет всего 60 килограммов. По мнению знаменитости, человеку очень важно иметь жизненный интерес — он поддерживает обмен веществ и позволяет «работать ядерному реактору», сжигающему калории.

Что касается диеты, то в этом плане, считает Свиридова, всё предельно просто: если раньше Алёна, по её словам, «ела как два грузчика» и совершенно не поправлялась, то с возрастом начала сокращать объёмы пищи. Звезда не любит длительные застолья, предпочитая перекусить и побежать по делам, а также равнодушна к тортам и выпечке. С недавних пор Свиридова обливается по утрам холодной водой — сначала певице пришлось уговорить свой организм на подобный опыт, но вскоре артистка почувствовала, что обливания дарят ей бодрость, которую она в шутку называет «борзостью духа».

К слову, в свои 58 лет Алёна нередко публикует в Инстаграм снимки в купальнике, не используя никаких «фильтров» и специальных программ для ретуширования изображений. Певица отмечает, что делает это исключительно в периоды, когда бывает на море — например, отдыхает в своём доме в Керчи. При этом, мнение интернет-пользователей о её фотографиях в купальнике Алёну совершенно не заботит.

Источник / Фото



Другие новости

Люди с обложки
21 октября
Альбина Джанабаева отправилась в отпуск с 6-месячной дочкой
Совсем скоро звёзды шоу-бизнеса будут участвовать в съёмках новогодних концертов, чтобы во время долгожданн...
Гороскоп
21 октября
Гороскоп от Тамары Глоба на 21 октября
Читайте гороскоп на четверг, 21 октября, от астролога «Русского Радио» Тамары Глоба! Эксклюзивный прогноз т...
Люди с обложки
21 октября
Как Вера Брежнева решает семейные проблемы?
Свободное время у артистов появляется нечасто, и они стараются провести его с максимальной п...
Люди с обложки
21 октября
Актёр Марк Богатырев показал сына
Марк Богатырев отметил всероссийский День отца и выложил милую фотографию с сыном.Актер впервые стал отцом ...
Люди с обложки
21 октября
Анна Asti поделилась секретами похудения
Анна Дзюба открыла секрет своей идеальной фигуры.Солистка группы Artik & Asti призналась, что устала от ...
Люди с обложки
21 октября
Почему Жанне Агузаровой не искали замену в «Браво»?
Жанна Агузарова — бессменная солистка группы «Браво», которая привела коллектив к оглушительному успеху. По...
Люди с обложки
20 октября
Опытный ловелас — Дмитрий Шепелев показал, как провёл отпуск
Шоумена Дмитрия Шепелева заметили в окружении изящных девушек. Поклонники сразу же задали вопрос кумиру: «А ...
Люди с обложки
20 октября
Юлия Савичева ждёт встречи с дочкой
Вот уже 7 лет певица Юлия Савичева счастлива в браке с Александром Аршиновым, и они вос...
Люди с обложки
20 октября
Муж мешает – Регина Тодоренко высказалась о личном
Регина Тодоренко — очень энергичная девушка. Её стремлению к многозадачности можно только позавидовать! Поэ...
Люди с обложки
20 октября
Певица Ёлка сняла клип на сцене Большого театра
Ёлка сняла клип на новую песню «Нечего терять». Съемочной площадкой для клипа стал Большой театр.Уникальная ...