Секрет красоты Аллы Пугачевой: сон и доступная диета

После того, как у Алла Борисовны появились двойняшки, она не только стала выглядеть моложе, но и серьезно постройнела. Сама артистка признается, что, если ей необходимо сбросить пару лишних килограммов, она садится на овощную диету. В это время Пугачева не ограничивает себя в сельдерее, петрушке и огурцах. Бывает, что она мешает все это с обезжиренным кефиром, получая что-то вроде овощной окрошки.

Но Примадонна обязана своему похудению не только соблюдению правильного питания. Певица теперь спит больше, чем раньше. Близкие друзья дали совет Алле, что стоит ложиться спать не позднее 23 часов. Это, вроде как, должно помочь наладить обмен веществ и ускорить потерю килограммов. Обычная диета не позволяет делать это так быстро, как ее совмещение с длительностью и качеством сна.

Стоит также отметить, что Алла Борисовна больше не является частым гостем на вечерних мероприятиях.