Шеф-повар Ивлев раскрыл секрет похудения на 22 килограмма

Известный шеф-повар и телеведущий Константин Ивлев отметил, что ему удалось похудеть на 22 килограмма, отказавшись всего лишь от нескольких продуктов. Он подчеркнул, что прилично запоздал с уделением внимания собственному здоровью, ведь ему уже 46 лет. Однако даже несмотря на это состояние его заметно улучшилось благодаря принятым мерам.

Константин отметил, что только недавно начал обращать внимание на поступающие от организма сигналы. Его вес на тот момент составлял 134 килограмма, но похудение не было его самоцелью. Он решил просто «перезагрузиться» и поправить здоровье.

Чтобы улучшить состояние здоровья, Ивлев отказался от всех продуктов, содержащих углеводы (хлеба, сахара, круп и т. д.). Основу его обновлённого рациона стали составлять рыба и овощи.

Телеведущий подчеркнул, что самым главным фактором для него является гармония между душой и телом. Уменьшить вес пришлось также из-за профессионального заболевания, которое он приобрел из-за работы на ногах — варикоза.

Кроме того, Константина постоянно подстегивала его новая пассия — 28-летняя журналистка Валерия, которая придерживается пескетарианского рациона питания.

Ивлев добавил, что теперь размеры его порций стали значительно меньше. Сейчас, чтобы насытиться, ему достаточно 2-3 кусков мяса, в то время как раньше он мог за раз съесть стейк весом 0,8 килограмма.

Шеф-повар старается прислушиваться к своему организму и не употребляет животного белка, который тяжело усваивается. Что ж, возможно, кому-то из нас стоит взять с него пример?

Источник / Фото



Другие новости

Люди с обложки
23 октября
Ольга Бузова попала в больницу из-за невнимательности отца
Недавно Ольга Бузова рассказала о своих вкусовых пристрастиях. Инстадива призналась, что каждый раз вынужде...
Люди с обложки
23 октября
Почему Андрей Аршавин редко видится с детьми?
Андрей Аршавин – один из ярчайших российских футболистов нового века. Несколько лет назад его имя стало мел...
Люди с обложки
23 октября
Кем работала Вера Брежнева до популярности?
Участие в группе «ВИА Гра» разделило жизнь Веры Брежневой на «до» и «после». Будущая звезда росла в многоде...
Люди с обложки
23 октября
Николай Басков рассказал о заработках в 90-е
Мы привыкли видеть поп-императора Николая Баскова в роскошных нарядах, в потрясающих путешествиях и на лучш...
Люди с обложки
23 октября
Брутальный — Тина Канделаки показала наследника
Сын Тины Канделаки практически на глазах у изумлённых поклонников превратился из скромного г...
Люди с обложки
23 октября
Какую еду обожает Алла Пугачева?
Бывшая домработница Аллы Пугачевой рассказала о гастрономических пристрастиях Примадонны.Людмила Дороднова ...
Люди с обложки
23 октября
Чувств не испытываю — Павел Артемьев о «Фабрике Звёзд» и дуэте с Ириной Тоневой
2000-е годы подарили нам целую плеяду артистов, поучаствовавших в одном из главных музыкальных ко...
Люди с обложки
22 октября
EMIN воссоединился с бывшей супругой
В прошлом году EMIN объявил о расставании с женой – Алёной Гавриловой. Однако летом 2021-го заговорили о пр...
Люди с обложки
22 октября
Кети Топурия поделилась редким снимком сына
Кети Топурия – мама двух прекрасных детей, дочки Оливии и сына Адама. Звезда воспитывает дочь от первого бр...
Люди с обложки
22 октября
Виктория Лопырёва спровоцировала слухи о второй беременности
В последнее время Викторию Лопырёву часто подозревают во второй беременности. И на днях предположение публи...