Проблема избавления от лишних переживаний знакома не понаслышке большинству людей, будь то обычные люди либо знаменитости. Важно периодически расслабляться, чтобы эмоционально не выгореть.
Свои способы есть и у Стаса Пьехи. Он заметил, что частично выплёскивает энергию во время выступлений на сцене. Помогают и занятия спортом, для артиста на первом месте стоят контактные виды единоборств.
В прошлом он занимался боксом, но со временем отказался от этого из-за проблем с суставами. Сейчас на смену пришёл грэпплинг, бой с применением захватов.
«Это тоже прекрасный вид единоборств — и подумать, и эмоции выпустить, и силу, и свои какие-то скилы потренировать», — объяснил Пьеха.
Помогает и интимная близость с женщиной, добавил музыкант. Не будет лишним и просто громкий крик при чувстве злости. Иногда стоит говорить людям то, что ты о них думаешь. Тогда негативные эмоции не накапливаются в больших количествах, пояснил Стас.