Стас Пьеха назвал свои способы сбрасывать напряжение

Проблема избавления от лишних переживаний знакома не понаслышке большинству людей, будь то обычные люди либо знаменитости. Важно периодически расслабляться, чтобы эмоционально не выгореть.

Свои способы есть и у Стаса Пьехи. Он заметил, что частично выплёскивает энергию во время выступлений на сцене. Помогают и занятия спортом, для артиста на первом месте стоят контактные виды единоборств.

В прошлом он занимался боксом, но со временем отказался от этого из-за проблем с суставами. Сейчас на смену пришёл грэпплинг, бой с применением захватов.

«Это тоже прекрасный вид единоборств — и подумать, и эмоции выпустить, и силу, и свои какие-то скилы потренировать», — объяснил Пьеха.

Помогает и интимная близость с женщиной, добавил музыкант. Не будет лишним и просто громкий крик при чувстве злости. Иногда стоит говорить людям то, что ты о них думаешь. Тогда негативные эмоции не накапливаются в больших количествах, пояснил Стас.

Источник