В форме через три месяца: как Наталья Подольская похудела после вторых родов

В конце января младшему сыну Натальи Подольской и Владимира Преснякова Ивану исполнилось три месяца. За этот, надо сказать, очень непродолжительный период времени певица успела вернуться в прежнюю форму. Одна из причин быстрого похудения звезды — в осознанности.


Подольская отмечает, что более рационально и осознанно подошла ко второй беременности: после рождения первого сына Наталья совершенно перестала ограничивать себя в мучном и сладком, но к моменту появления на свет второго малыша сделала соответствующие выводы и изменила тактику.


За время самоизоляции Наталья привыкла к занятиям фитнесом в режиме онлайн и до сих пор каждый день делает упражнения на пресс, спину и ноги. Любопытно, что только став мамой во второй раз, певица по достоинству оценила наличие в доме бассейна. Теперь Наталья с удовольствием надевает резиновую шапочку и очки для плавания и 50 раз проплывает от бортика к бортику, таким образом обеспечивая себе прекрасную кардионагрузку.


Плюс ко всему прочему, Наталья ужинает в семь часов вечера, вместе со старшим сыном, и после вечернего приёма пищи уже ничего не ест до самого утра. 


Источник / Фото




Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио