В форме через три месяца: как Наталья Подольская похудела после вторых родов

В конце января младшему сыну Натальи Подольской и Владимира Преснякова Ивану исполнилось три месяца. За этот, надо сказать, очень непродолжительный период времени певица успела вернуться в прежнюю форму. Одна из причин быстрого похудения звезды — в осознанности.

Подольская отмечает, что более рационально и осознанно подошла ко второй беременности: после рождения первого сына Наталья совершенно перестала ограничивать себя в мучном и сладком, но к моменту появления на свет второго малыша сделала соответствующие выводы и изменила тактику.

За время самоизоляции Наталья привыкла к занятиям фитнесом в режиме онлайн и до сих пор каждый день делает упражнения на пресс, спину и ноги. Любопытно, что только став мамой во второй раз, певица по достоинству оценила наличие в доме бассейна. Теперь Наталья с удовольствием надевает резиновую шапочку и очки для плавания и 50 раз проплывает от бортика к бортику, таким образом обеспечивая себе прекрасную кардионагрузку.

Плюс ко всему прочему, Наталья ужинает в семь часов вечера, вместе со старшим сыном, и после вечернего приёма пищи уже ничего не ест до самого утра. 

Источник / Фото



Другие новости

Люди с обложки
26 октября
Певица Валерия рассказала о встречах с внучкой и воспитании детей
Уже много лет Валерия является одной из самых востребованных певиц , которую обожают зрители. В свежем инте...
Люди с обложки
26 октября
Новый имидж Елизаветы Боярской
Актриса Елизавета Боярская встретилась с друзьями, и кадр с этой встречи быстро разлетелся п...
Люди с обложки
26 октября
Ксения Бородина высказалась о дружбе с Ольгой Бузовой
В Сети очень часто поднимается тема взаимоотношений двух ярких личностей — Ксении Бородиной и Ольги Бузовой...
Люди с обложки
26 октября
Бывшая солистка «Банд’Эрос» стала жертвой приятельницы-мошенницы
39-летняя Татьяна Миловидова уже давно сменила сменила сцену на производство: певица изучила вопросы в...
Люди с обложки
26 октября
Ольга Кормухина рассказала о дружбе с Аллой Пугачёвой
Поговаривают, что с Аллой Пугачёвой очень сложно добиться близких отношений. Вокалистка доверяет лишь огран...
Люди с обложки
25 октября
Тимати снова пойдёт искать любовь на реалити-шоу?
В Instagram-аккаунте 38-летнего рэпера появилась серия загадочных фотографий: Тимати позирует на ...
Люди с обложки
25 октября
Актриса Ирина Медведева родила дочь
Актриса Ирина Медведева родила второго ребёнка. О радостном событии она сообщила в своём Инстаграм.Беременн...
Люди с обложки
25 октября
Певица Валерия снялась в дерзкой фотосессии
В свои 53 года Валерия может похвастаться не только очаровательной и яркой внешностью, но и шикарной стройн...
Люди с обложки
25 октября
Анастасия Волочкова обратилась к бывшим возлюбленным своего избранника
О том, что сердце Анастасии Волочковой вновь не свободно, поклонники балерины узнали несколько не...
Люди с обложки
25 октября
На что готов Максим Галкин ради денег?
Максим Галкин — один из самых востребованных и высокооплачиваемых артистов России. А на что способен юморис...