Зачем Екатерина Стриженова принесла в гримёрку тренажёр

Некоторое время назад в гримёрке Екатерины Стриженовой в «Останкино» появился тренажёр. О том, для чего он был там нужен, и какого результата помог достичь, телеведущая рассказала в одном из недавних интервью.

«В прошлом году мне удалось сбросить 12 килограммов при помощи диетолога. Она была со мной постоянно на связи, я фотографировала еду и отчитывалась в течение дня. Мы начали с кетодиеты, а потом перешли на более щадящую. Я соблюдала интервальную диету 8/16 — то есть после ужина отсчитываешь 16 часов до завтрака, а в промежуток ничего не ешь. Сейчас мне больше сбрасывать не надо — мне комфортно в имеющемся весе. Теперь моя задача посложнее — сохранить полученный результат. Я ограничиваю углеводы — вообще не ем сахар, хлеб, каши, картофель и макароны. Если сорвалась на какую-нибудь вкуснятину, то на следующий день разгружаюсь. Стараюсь пить много воды и, конечно, занимаюсь на тренажере, который действительно стоит у меня в гримёрке», — призналась Екатерина.

Как известно, Стриженова является ведущей программы «Время покажет», в ходе которой нередко поднимаются весьма острые вопросы. Возможно, тренажёр помогает ей также «остыть» после особенно непростых ситуаций. Но что делать, если обсуждения эфиров уже за пределами «Останкино» подхватывают домашние или друзья?

«Конечно, мои друзья задают «злободневные вопросы», и я к этому привыкла. Но на днях муж пообещал, что будет штрафовать того, кто первый заговорит о политике. Мы договорились, что выходные — не время для политических дискуссий!» — поделилась телеведущая.

Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио