Зачем Максим Матвеев каждый день встаёт в шесть утра

Тот факт, что творческие люди ведут, как правило, ночной образ жизни, является широко известным. Многие российские знаменитости не готовы обсуждать какие бы то ни было деловые вопросы раньше полудня, а иногда и двух часов дня, однако актёр Максим Матвеев живёт в совершенно ином графике. 


Несмотря на сумасшедшую востребованность в кино и театре, а также статус мужа и отца двоих сыновей, Максим успевает много читать и делает это обычно в то время, когда его наследники ещё спят. 


Матвеев просыпается раньше всех членов семьи и каждый день встаёт около шести-семи часов утра, что кажется немыслимым для подавляющего большинства знаменитостей. Максим подчёркивает, что такой режим давно стал для него абсолютно комфортным, поскольку практика ранних пробуждений вошла в жизнь звезды примерно пять лет назад. «Как-то постепенно. Я не могу сказать, что это произошло резко», — отмечает Максим. Всё дело в том, что, пробуждаясь в столь ранний час, актёр может посвятить несколько часов самому себе.


Даже после спектакля, находясь во власти эмоций и адреналина, Матвеев рано ложится спать, поскольку научился довольно быстро приходить в спокойное состояние: «Я сразу ставлю какую-то умиротворяющую, медитационную музыку по пути домой в машине. Никаких ярких экранов телефонов, это действительно не даёт уснуть потом. Приезжаю. Минимальные процедуры перед сном и спать», — раскрывает свои секреты Максим. Любопытно, что актёр не принимает пищу ни до, ни после спектакля. 


Источник / Фото




Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио