Запрещённое — до двух часов: Тина Канделаки дала совет женщинам на диете

Тина Канделаки — пример человека, обладающего фантастической работоспособностью. В таком напряжённом режиме Тина живёт с первого курса института — с тех пор, как начала работать параллельно с учёбой, чтобы помогать маме. 

«Этот трудовой ритм у меня с шестнадцати лет. Я не знаю, как по-другому», — говорит Канделаки, поясняя, что помочь выдержать подобный режим жизни могут лишь два вида здоровой разгрузки — полноценный сон и спорт, который много лет назад помог будущей знаменитости начать борьбу с лишним весом. 

Сегодня в это очень сложно поверить, но в детстве Тина переживала из-за лишнего веса, который не смущал в семье Канделаки никого, кроме самой девочки: «В то время, когда меня растили, мои грузинские и армянские бабушки считали, что лучшее воспитание — это плотное питание. Так я и питалась. Невозможно было быть худой», — вспоминает Тина. Когда Канделаки начала заниматься на соседском велотренажёре, стоявшем на балконе, окружающие просто не понимали, зачем ей это нужно. «Это сейчас очень модно следить за телом, а тогда в Тбилиси — жарко, лето, люди сидят, кофе пьют, сигареты курят, а я на велотренажёре на балконе что-то пытаюсь исполнять и худеть», — рассказывает Тина.

Сейчас Тина Канделаки вдохновляет тысячи людей на работу над собой и каждый день занимается в спортивном зале. Правда, изредка звезда позволяет себе неполезные для фигуры блюда, но балует себя ими исключительно в утренние часы. «Женщины, помните, если вы следите за фигурой, хачапури можно есть, но только в десять утра. Всё запрещённое — до двух часов», — советует Тина. 

Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио