Регулярная уборка и системы очистки воздуха помогут уменьшить симптомы аллергии.
Весной увеличивается количество случаев аллергии, особенно от пыльцы и бытовых аллергенов, таких как пыль, плесень и шерсть домашних животных. Аллерголог Наталья Тимофеева предлагает простые рекомендации для облегчения симптомов аллергии, сообщает издание Om1 Новосибирск.
Важным шагом является регулярная влажная уборка с микрофиброй и пылесосом с хорошим фильтром, чтобы уменьшить пыль в доме. Особое внимание стоит уделить труднодоступным местам и текстилю — шторам, коврам и мебели, которые часто собирают аллергенные частицы.
Также следует заботиться о чистоте влажных помещений, таких как кухня и ванная, где может образовываться плесень. Для этого полезно использовать гипоаллергенные средства.
Наконец, установка систем очистки и фильтрации воздуха поможет снизить количество аллергенов в доме, создавая более здоровую атмосферу.
Эти простые шаги помогут облегчить симптомы аллергии без постоянного применения медикаментов.
Фото: freepik.com