Прыщи появляются несмотря на правильное питание и уход? Причина может быть в привычных продуктах, которые вредят коже изнутри.
Угревая сыпь далеко не всегда вызвана плохой гигиеной. Всё начинается с того, что кожа начинает вырабатывать слишком густое сало. Оно закупоривает поры, создавая благоприятную среду для бактерий. Именно они и вызывают воспаления. Больше всего страдают лицо, грудь и верхняя часть спины, сообщает издание Pravda.Ru.
Особенно активно этот процесс запускают три вида продуктов. Быстрые углеводы с высоким гликемическим индексом — сладости, белый хлеб и каши быстрого приготовления — резко поднимают уровень сахара в крови, что влияет на гормоны, усиливающие жирность кожи. Молочные продукты тоже играют не в пользу чистой кожи: содержащиеся в них гормоны и сахар стимулируют работу сальных желёз. А фастфуд и трансжиры делают кожное сало вязким и воспалительным, провоцируя стойкие и болезненные высыпания.
Акне — это не просто косметическая неприятность, а сигнал организма о внутренних сбоях. Питание — один из главных факторов, влияющих на состояние кожи. И если исключить вредные продукты, то даже без радикальных мер можно заметить, как кожа постепенно становится чище и спокойнее.
Фото: Freepik.com