Лето — время арбузов и дынь, но даже с сезонными фруктами стоит быть осторожными. Врач Вера Серёжина напоминает, что эти фрукты могут ухудшить состояние здоровья некоторых людей. Об этом сообщает корреспондент УтроNews со ссылкой на источник.
Ограничить потребление арбузов и дынь следует людям с сахарным диабетом и ожирением. Также стоит быть осторожными с этими фруктами тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Кроме того, из-за мочегонного эффекта беременным женщинам стоит употреблять арбузы и дыни с осторожностью.
Однако полностью отказываться от них не обязательно. При умеренном потреблении эти фрукты могут помочь уменьшить отёки и снизить изжогу.
Фото: Unsplash