Психолог Виктория Волк поделилась своими рекомендациями по борьбе с весенней депрессией, предложив эффективный метод, пишет «RT».
Эксперт указала на то, что цвета являются волнами электромагнитного излучения, которые по-разному стимулируют участки головного мозга и гипофиз.
Окружая себя цветами, которых особенно не хватало в зимний период, можно эффективно преодолеть весеннюю усталость и депрессию.
Психолог подчеркнула полезные свойства зелёного цвета, ассоциирующегося с возрождением природы.
Этот цвет оказывает успокаивающее воздействие на психику, помогает избавиться от тревожных мыслей и раздражительности, внушая уверенность в своих силах.
Кроме того, Волк выделила оранжевый и розовый цвета как источники жизненной энергии и смелости.
Небесно-голубой цвет, по словам эксперта, способствует успокоению и может снизить аппетит, что актуально для тех, кто склонен «заедать» стресс.
Источник / Фото: «RT»