Где взять положительные эмоции

Учёные из Новой Зеландии пришли к выводу, что постоянная творческая активность делает людей счастливыми и положительно сказывается на их самочувствии. Было проведено исследование с участием 600 человек. Каждого из испытуемых попросили в течение двух недель вести дневник, описывая в нём события из жизни, отношение к другим людям, своё эмоциональное состояние и самочувствие.

Как выяснилось, объём творческой деятельности сильнее всего отражается на наличии положительных эмоций. Именно творчество порождает своеобразную цепную реакцию. Оно делает человека счастливее, а это заставляет его ещё больше заниматься творчеством.

Данную закономерность учёные окрестили «эффектом спирального благополучия». И здесь подходит любое творческое занятие: поэзия, написание книг, вышивание, кулинария, рисование, творчество с использованием компьютера, сочинение музыки.

Самыми любопытными новостями со всего света с вами готова поделиться ведущая «Русского Радио» Галя Корнева в своей рубрике «Людям о людях». Ловите её в эфире по понедельникам и воскресеньям в 0:30, с понедельника по пятницу в 11:30, а также в 17:30 — каждый день, кроме пятницы.