И ночные и дневные сновидения содержат в себе образы и символы, которые подсказывают, как преодолеть сложный период в жизни, уверена психолог и сомнолог Афина Лаз.
Она привела в пример случай из собственной жизни. Несколько месяцев ей снились сны с похожей тематикой: она сидела в транспортном средстве, тогда как дорога перед ней была разрушена, или впереди её ждало непреодолимое препятствие. Правильным будет записывать свои сновидения в специальный дневник и анализировать их с точки зрения тематики. Так, присутствие в них воды, транспортных средств и хаотичного метания говорит о том, что в жизни человека царит отсутствие определённости, и это требует срочных решений.
«Повторяющиеся сны (и темы снов) настойчиво и прямо указывают вам на суть проблемы», — подчеркнула специалист.
Иногда главную роль в снах играют подавленные в реальной жизни эмоции. Если человек не будет давать им волю наяву, они будут занимать главенство в подсознании.