Даже если вы очень любите свою работу, каждый день приходите в офис с улыбкой и с радостью принимаетесь за дела, где-то глубоко внутри вас так или иначе накапливается усталость.
Поначалу вы этого не замечаете, но в один прекрасный день случается неожиданный и не самый приятный всплеск — тогда вы понимаете, что силы ваши закончились. Нужен отпуск.
А есть ли способы избежать этого всплеска и заранее спланировать заслуженный отдых? Конечно, есть. Ниже мы собрали самые явные признаки того, что вам с любимой работой пришло время ненадолго расстаться.
1. Вам стало трудно сосредоточиться.
Если вы обратили внимание на то, что с меньшей охотой принимаетесь за дела в начале рабочего дня, что намного чаще стали проверять личную почту и заглядывать в социальные сети, то это неспроста. Задумайтесь о том, что пришло время передохнуть. Недельку, а лучше — две.
2. Вы начинаете допускать ошибки.
Если перечитывая переписку с партнёрами, вы обращаете внимание на допущенные вами глупейшие ошибки, то это сигнал тревоги. Вы сильно переутомились за последнее время, поэтому теперь вам сложнее сконцентрироваться даже во время написания писем, что уж говорить о более важных делах. Нужен отдых!
3. Вы стали раздражительнее.
Конечно, время от времени выплёскивать эмоции полезно каждому человеку, но с вами подобное стало происходить довольно часто. Более того, это не лёгкие выбросы негативных эмоций, это прямо-таки вспышки гнева, проявляющиеся даже по самым незначительным поводам. Говорят, шум моря или горный воздух отлично успокаивают нервы...
4. Вы перестали спать по ночам.
Весь день вы чувствуете, что готовы уснуть прямо на рабочем столе, уткнувшись носом в клавиатуру. Но едва оказываетесь дома — понимаете, что сон как рукой сняло. Похоже, на пару недель пора сменить обстановку, а лучше — страну.
5. Вас перестали интересовать другие вещи.
Все мысли исключительно о работе! Ни семья, ни друзья, ни любимая такса уже не в состоянии отвлечь вас от рабочих вопросов, которые зависли в вашей голове. Вам не хочется сходить на премьеру долгожданного фильма или узнать содержание новой главы полюбившейся книги. Очнитесь! Вам срочно нужно передохнуть!
6. Вы растеряли мотивацию и абсолютно все амбиции.
Вам совершенно всё равно, какой вклад приносит непосредственно ваш труд в общее дело. Вы не стремитесь к премиям и повышению, все дни начали проходить для вас однообразно и абсолютно безэмоционально. Поспешите написать заявление на отпуск, пока бессмысленной вам не начала казаться вся ваша жизнь в целом!
Вопрос этот, действительно, достаточно серьёзный. Даже самому увлечённому своим делом специалисту требуется отдыхать раз в несколько месяцев! Поэтому если вы заметили за собой хотя бы один из выше перечисленных «симптомов», срочно пакуйте чемоданы!
Поначалу вы этого не замечаете, но в один прекрасный день случается неожиданный и не самый приятный всплеск — тогда вы понимаете, что силы ваши закончились. Нужен отпуск.
А есть ли способы избежать этого всплеска и заранее спланировать заслуженный отдых? Конечно, есть. Ниже мы собрали самые явные признаки того, что вам с любимой работой пришло время ненадолго расстаться.
1. Вам стало трудно сосредоточиться.
Если вы обратили внимание на то, что с меньшей охотой принимаетесь за дела в начале рабочего дня, что намного чаще стали проверять личную почту и заглядывать в социальные сети, то это неспроста. Задумайтесь о том, что пришло время передохнуть. Недельку, а лучше — две.
2. Вы начинаете допускать ошибки.
Если перечитывая переписку с партнёрами, вы обращаете внимание на допущенные вами глупейшие ошибки, то это сигнал тревоги. Вы сильно переутомились за последнее время, поэтому теперь вам сложнее сконцентрироваться даже во время написания писем, что уж говорить о более важных делах. Нужен отдых!
3. Вы стали раздражительнее.
Конечно, время от времени выплёскивать эмоции полезно каждому человеку, но с вами подобное стало происходить довольно часто. Более того, это не лёгкие выбросы негативных эмоций, это прямо-таки вспышки гнева, проявляющиеся даже по самым незначительным поводам. Говорят, шум моря или горный воздух отлично успокаивают нервы...
4. Вы перестали спать по ночам.
Весь день вы чувствуете, что готовы уснуть прямо на рабочем столе, уткнувшись носом в клавиатуру. Но едва оказываетесь дома — понимаете, что сон как рукой сняло. Похоже, на пару недель пора сменить обстановку, а лучше — страну.
5. Вас перестали интересовать другие вещи.
Все мысли исключительно о работе! Ни семья, ни друзья, ни любимая такса уже не в состоянии отвлечь вас от рабочих вопросов, которые зависли в вашей голове. Вам не хочется сходить на премьеру долгожданного фильма или узнать содержание новой главы полюбившейся книги. Очнитесь! Вам срочно нужно передохнуть!
6. Вы растеряли мотивацию и абсолютно все амбиции.
Вам совершенно всё равно, какой вклад приносит непосредственно ваш труд в общее дело. Вы не стремитесь к премиям и повышению, все дни начали проходить для вас однообразно и абсолютно безэмоционально. Поспешите написать заявление на отпуск, пока бессмысленной вам не начала казаться вся ваша жизнь в целом!
Вопрос этот, действительно, достаточно серьёзный. Даже самому увлечённому своим делом специалисту требуется отдыхать раз в несколько месяцев! Поэтому если вы заметили за собой хотя бы один из выше перечисленных «симптомов», срочно пакуйте чемоданы!