Для сохранения здоровья волос и кожи головы следует воспользоваться советами экспертов.
Трихолог Виктория Толстоносова объяснила, насколько оправдано ежедневное мытье головы и какие правила ухода за волосами помогут избежать их повреждения и чрезмерного выпадения. Она объяснила, что частота мытья головы зависит от особенностей кожи головы и типа волос. По словам эксперта, важно учитывать, как быстро волосы становятся грязными, и подбирать подходящий режим гигиены, сообщает издание RT.
«Мыть голову нужно по мере загрязнения. Если кожа головы жирная и грязнится ежедневно, то необходимо кожное сало смывать. Если вы не смываете, то выпадение волос ещё больше может активизироваться», — заявила специалист.
Для тех людей, у кого кожа головы сухая или нормальная, такая частота мытья не обязательна. В этих случаях волосы можно мыть реже, чтобы не лишать кожу естественного защитного слоя, который обеспечивает необходимую влажность и предотвращает ломкость волос.
Эксперт также затронула тему использования фена и других устройств для сушки и укладки волос. По ее словам, хотя современные технологии и ритм жизни часто требуют использования фенов и утюжков, важно придерживаться определенных правил, чтобы минимизировать повреждение волос от горячего воздуха. Так, лучше использовать режим с холодным и тёплым потоком воздуха.
Фото: Freepik.com