Косметолог Лия Геворкян предоставила изданию «Главный Региональный» полезные советы для российских женщин, желающих замедлить проявления старения кожи без ущерба для здоровья.
По мнению эксперта, регулярное увлажнение кожи — это важный аспект ухода, который актуален для всех типов кожи. Геворкян советует проходить курс пилингов как минимум раз в год для поддержания здоровья кожи и её свежести.
Косметолог также рекомендует россиянкам, достигшим 35-летнего возраста, включить ретинол в свой уход за кожей. Эта форма витамина А замедляет процессы старения и помогает улучшить общее состояние дермы.
Помимо ухода с помощью косметических средств, Геворкян подчёркивает важность питания. В частности, она рекомендует добавлять в рацион ферментированные продукты. Они не только укрепляют иммунитет и снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний, но и оказывают положительное влияние на состояние кожи, улучшая её текстуру и внешний вид. Заботясь о своём здоровье и внешности, важно придерживаться комплексного подхода.
Источник/Фото: PXHERE