Полезные привычки офисного работника на удалёнке

Режим самоизоляции, в котором мы сейчас оказались, непривычен для большинства. В связи с этим серьезному риску подвергается уклад всей жизни! Чтобы не запутаться в «паутине» мнимой свободы, следует не забывать о том, что представлял собой каждый ваш день раньше. Возьмем в качестве примера рабочий день дома.

Допустим, вы привыкли вставать в семь утра, полтора часа тратить на сборы и ещё полтора — на дорогу до офиса. Теперь же от обустроенного дома рабочего уголка вас отделяет всего пара-тройка метров и желание выпить чашку кофе до начала трудового дня. Учитывая это, вы вряд ли заведёте будильник на семь... И будете не правы. Не стоит изменять своему режиму, ведь рано или поздно к нему придется возвращаться — и сделать это будет сложнее.

Чем занять образовавшиеся три часа? Первые полтора — ровно тем же, чем вы занимали их раньше: сборами на работу. Ну и что, что из дома выходить не надо? Представьте, что ничего не изменилось — сделайте зарядку, примите душ, приготовьте завтрак, наденьте не домашний халат, а ту одежду, в которой хотели бы покрасоваться перед коллегами. Ну и макияж, конечно, никто не отменял! Кстати, учитывая то, что в большинстве своём мы сейчас скучаем по временам, когда все эти ритуалы были необходимостью, есть шанс проникнуться к ним и даже полюбить — на будущее очень пригодится! Далее вспомните, что делали по дороге в офис. Если слушали «Русское Радио», включайте его и теперь. Если подпевали любимым трекам, сидя в личном авто, то и в стенах квартиры этому ничто не мешает (только не слишком громко — вдруг не все соседи разделяют ваш вкус). Если же это время было единственным, которое можно посвятить чтению книги, читайте! В уютном кресле делать это точно не менее приятно, чем в метро или троллейбусе.

Рабочий день, даже если он проходит дома, должен быть распланирован. Распишите по пунктам всё, что вам нужно сделать сегодня, а после выполнения ставьте галочки. Не забывайте хотя бы раз в час выходить из-за стола — двигайтесь и давайте глазам отдохнуть от монитора. Во время обеденного перерыва не несите тарелку борща к компьютеру! Это заслуженное время отдыха, так что локацию, пусть и в пределах квартиры, лучше сменить.

Постарайтесь не засиживаться за работой. Да, тратить время на дорогу домой не надо, поэтому кажется, что у вас его больше. Но всё же не стоит отвыкать от выполнения необходимого количества задач в строго установленные сроки.

Если будними вечерами вы любили заглянуть в кино или театр — эту привычку несложно поддержать и теперь, ведь столько интернет-платформ предоставляют сейчас бесплатный доступ к фильмам и спектаклям! Посиделкам с друзьями в ресторане после трудного дня тоже есть достойная альтернатива: многие заведения в сложившихся условиях организуют доставку, после чего вам остаётся только совершить видеозвонок.

Ну и последнее — не ложитесь спать позже привычного, всё-таки в семь утра нужно снова вставать на работу...

Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио