Известный профессор кафедры терапии, Станислав Ионов, поделился важной информацией о факторах, негативно влияющих на здоровье глаз.
В интервью для журналистов он осветил проблему влияния современных привычек и условий жизни на состояние зрения человека, пишет «StranaLife».
Специалист акцентировал внимание на необходимости избегать ношения очков при незначительной близорукости до одной диоптрии, чтобы избежать перегрузки глаз. Он также предупредил о вреде чтения в транспорте, где колебания и мелкий шрифт создают дополнительную нагрузку на глазные мышцы и хрусталик.
Кроме того, стрессы, по словам профессора, провоцируют спазмы сосудов, что нарушает нормальное кровоснабжение сетчатки и может привести к снижению остроты взора. А использование накладных ресниц может вызывать аллергические реакции и раздражение, что также негативно сказывается на здоровье глаз.
Важной составляющей профилактики ухудшения зрения является соблюдение правильного режима работы и отдыха, включая периодические перерывы в работе и выполнение специальных упражнений для глаз. Профессор подчеркнул значимость качественного освещения рабочего места и правильного питания, богатого витаминами и жирными кислотами.
Станислав Ионов настоятельно рекомендует регулярные профилактические осмотры у специалистов для раннего выявления возможных проблем и предотвращения серьезных заболеваний глаз.
Источник / Фото: «StranaLife».