Оказывается, для похудения нет нужны в изнурительных диетах или в круглосуточных занятиях спортом.
Сайт «Известия» поделился интервью психолога Ирины Хвингия, которая знает ещё один действенный способ.
По словам специалиста, если использовать посуду правильного цвета, то можно начать меньше есть и скинуть лишние килограммы. Подобный метод работает на уровне подсознания, оказывая влияния на аппетит.
Например, делится Ирина, тарелка серого цвета будет ассоциироваться и несвежей едой, что может помочь отказаться от лишних калорий. А вот красный цвет может сработать в противоположную сторону, усилив выделение желудочного сока.
Объясняется эта особенность работы организма просто: разные цвета по-разному влияют на наш мозг и стимулируют разные рецепторы.
В этом смысле совсем другими красками играют выражения про важность нашего окружения и его влияние на функционирование организма.
Вывод: следим за бытом и думаем о прекрасном.
Источник / Фото: «Известия»