Психолог рассказала, какие видео помогают бороться со стрессом

Короткие ролики с домашними питомцами, в первую очередь с кошками и собаками, способны справиться с любым стрессом.

Вид любимых питомцев, даже если они не балуются, а просто спят, значительно повышает уровень серотонина в крови, соответственно понижая уровень стресса. Таким мнением с RT поделилась психолог Гуля Галеева, подчеркнув, что просмотр подобных роликов неизменно повышает настроение.

«Кроме того, видео с котиками могут вызвать у нас чувство ностальгии, ведь все мы в какой-то момент жизни имели дело с этими животными», - нашла ещё один плюс специалист.

Психолог добавила, что «видео с котиками» отвлекают от любых забот и позволяют насладиться моментом, радуясь «прямо здесь и сейчас». 

Источник / Фото: pxhere.com