Кандидат медицинских наук, психотерапевт, нарколог Марат Сараев рассказал про кофе и его пользу. Оказывается, что данный напиток не стоит боятся. Слова эксперта процитировало издание RT.
«Кофе может бодрить, но может быть и абсолютно противоположная реакция. Некоторых людей кофе, наоборот, усыпляет. Бодрит непосредственно не кофеин, а ингредиенты, которые есть в кофейных зёрнах. Они в совокупности дают комплекс тонизирования организма в целом», — заявил эксперт.
Однако если человек испытывает грусть, тоску и тяжесть, то кофе не поможет. Врач отметил, что данный напиток может повлиять на давление. Но есть специалисты, которые говорят, что даже если у человека повышенный уровень давления, можно выпить кофе, потому что это никак не повлияет на тонус сосудов.
Специалист порекомендовал выпивать кофе через 10-15 минут после завтрака.
Фото