Гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала о суточной норме шоколада, передаёт «RT». По словам специалиста, употреблять сладость стоит в небольших количествах.
«Суточная норма его не должна превышать 10 г», — уточнила Бережная.
Специалист отметила, что чрезмерное потребление сладкого наносит серьёзный вред поджелудочной железе. К другим последствиям употребления шоколада относится раздражение вкусовых рецепторов и стимуляция выработки инсулина.
Бережная напомнила, что шоколад — это не пища, а десерт. Основная его цель — доставить удовольствие и хорошее настроение.