Многочисленные исследования совместного сна всегда показывали прямо противоположные результаты.
Одни группы учёных с пеной у рта доказывают, что совместный сон полезен для обоих партнёров, другие заверяют, что нет ничего вреднее для романтических отношений.
Разобраться в этом вопросе «ФедПресс» помогла психолог Карина Чен, отметив, что многие уверены в пользе совместного сна из-за мифа об окситоцине – так называемом гормоне счастья и привязанности. Люди верят, что раздельный сон грозит большими проблемами в интимных отношениях. Тем временем врач-терапевт Олег Абакумов в ходе исследования доказал, что совместный сон скорее вреден. Спящие вместе люди начинают пахнуть одинаково, что серьёзно снижает либидо и влечение друг к другу.
«Так что для многих пар раздельный сон – это настоящее спасение своего здоровья, улучшение взаимоотношений и хорошее настроение на весь день», - заверила Чен.
Психолог отметила, что ни одно проведённое исследование не может быть истиной в последней инстанции. Всегда стоит отталкиваться исключительно от своих предпочтений и самочувствия.
Если вы не можете заснуть без своей второй половинки, спите только вместе. Если же вы чувствуете дискомфорт из-за нехватки личного пространства, лучше прислушаться к адептам раздельного сна.
Источник / Фото: pxhere.com