Терапевт назвала пользу от стрессовых ситуаций

Стресс обычно воспринимается с негативной стороны, но у этого явления есть и положительная черта — так организм приспосабливается ко внешним условиям. Без этого человек не может существовать.

В качестве примера можно привести столкновение с тигром, передаёт RT. При угрозе организм аккумулирует свои силы для того, чтобы сбежать либо бороться за свою жизнь, пояснила врач-терапевт Надежда Чернышова.

Неважно, что выберет в таком случае человек — в такой ситуации сердце бьётся быстро, чтобы кровь прилила к необходимым органам. Мышцы сокращаются быстро и сильно. Это и есть составляющие стресса, пояснила специалист.

Стресс является напряжением, которое необходимо людям для того, чтобы выжить. Понятие распространяется и на повседневную жизнь. К примеру, если на работника накричал начальник. Отсутствие аппетита при стрессе является стандартным явлением, добавила Чернышова. А вот хронический стресс это проблема, он появляется из-за трудностей в жизни. Важно различать эти два состояния.