Продукция, которая предназначена для замены обычного сахара, может нанести непоправимый вред организму.
Многие люди в погоне за стройной фигурой стараются отказаться от употребления сладостей, полностью исключая из своего рациона сахар. При этом они совершают достаточно распространённую ошибку, используя специальные сахарозаменители, которые позволяют подсластить продукты питания без увеличения калорийности привычного рациона питания, сообщает издание SM.News.
Врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов заметил, что большинство сахарозаменителей могут привести к серьёзным последствиям для здоровья. Всё дело в том, что они созданы на основе довольно вредных химических соединений, которые наносят вред организму.
«Взять тот же аспартам, более известный как Е951. Он имеет низкую калорийность, но исследования показывают его потенциальную связь с головными болями, головокружением, бессонницей, тошнотой, даже опухолями головного мозга», — объяснил специалист.
В качестве достойной альтернативы можно использовать природный сахарозаменитель — стевию. Он не только обладает низкой калорийностью, но и позволяет сохранить здоровье.
Фото: Freepik.com