Привычка постоянно смотреть в экран телефона может привести к серьёзным последствиям со здоровьем.
В современном мире люди уже не могут представить свою повседневную жизнь без смартфонов и других гаджетов. Многие продолжают использовать свои телефоны даже во время еды. Это является довольно распространённой и опасной ошибкой, сообщает информационное агентство SM.News.
Врач-токсиколог Михаил Кутушов заметил, что во время еды следует отказаться от использования телефонов, поскольку это может привести к крайне опасным для пищеварения последствиям.
«Когда люди сосредоточены на своих телефонах, они, как правило, сидят неподвижно в течение длительного времени, тем самым нарушая перистальтику своего кишечника», — объяснил специалист.
Кроме того, регулярное использование смартфонов может быть связано с излишним стрессом, что, в свою очередь, может привести к дисбиозу кишечника. Во время приёма пищи лучше убрать свой гаджет в сторонку и сосредоточиться на еде. Такое решение позволит избежать переедания и проблем со здоровьем.
Фото: Freepik.com