В качестве эффективной альтернативы можно использовать три вкусных напитка.
Кофе является одним из самых популярных горячих напитков для утреннего приёма пищи. Однако этот продукт может быть вреден для здоровья, а его бодрящий эффект может крайне негативно отразиться на общем состоянии организма, сообщает издание «Главный региональный».
Для людей, которые не только следят за своим здоровьем, но и стремятся сбросить лишние килограммы, учёные порекомендовали заменить кофе другими напитками. Исследователи Национальных институтов здравоохранения советуют пить утром воду с тмином, зелёный чай или тёплую воду с лимоном и мёдом.
Такое решение позволит не только взбодриться с утра, но и существенно снизить массу своего тела за счёт работы полезных антиоксидантов и витаминов. Такое решение отлично сочетается с любой диетой и является отличным дополнением к здоровому питанию.
Фото: Freepik.com