В каком возрасте формируются детские травмы и как их проработать

Детские травмы мешают многим людям в уже зрелом возрасте. Бывает так, что даже в условиях изменившихся обстоятельств человек не в силах с ними справиться.

По словам психолога Натальи Наумовой, как правило, основные установки формируются уже к шести годам. Чтобы разобраться в себе, человеку нужно понять, когда он впервые прочувствовал негативное состояние.

«Детские травмы базируются уже на полученных ощущениях, но иногда человек не может вспомнить ситуацию с похожими выводами», — объяснила она в беседе с NEWS.ru.

В таких случаях нужно вернуться к моментам, которые он помнит, и навести в ощущениях порядок. В детских травмах много обиды и гнева. Чтобы проработать их, существует гештальт-терапия «горячий стул». Для неё нужно пересадить свою обиду на стул, и, пересаживаясь с места на место, в разговоре выяснить, как она действует на человека. В такие моменты нередко узнаются близкие родственники.

Фото