О том, что молоко – очень полезный продукт, все знают с детства. Но в последнее время врачи советуют им не увлекаться. В чём причина таких рекомендаций медиков рассказал диетолог Алексей Кабанов. Об этом сообщает портал om1.ru.
Дело в том, поясняет специалист, что деревенское молоко, которое все пили в детстве, сильно отличается от того, что продается в магазинах. Производители нередко пренебрегают правилами и добавляют в свою продукцию антибиотики и гормоны, а значит такое молоко не просто не принесет желаемой пользы, а напротив может навредить человеку.
Также нужно помнить, что кроме молока мы, итак, регулярно употребляем молочные продукты: сыр, йогурты, сметану и прочее. К тому же, у многих сейчас ярко выражена непереносимость лактозы.
Продолжать пить молоко полезно детям, а взрослым лучше употреблять в пищу другие источники белка и кальция, советует врач.