Многие люди сталкиваются с последствиями сезонных заболеваний. Главным симптомом в таком случае выступает затянувшийся кашель, который, как правило, выводит из организма повреждённые клетки и остаточную мокроту.
Однако не стоит думать, что если температура тела держится в пределах комфортных значений, то организм полностью излечился. После ОРВИ важно и дальше продолжать лечение, чтобы ускорить процесс восстановления и не допустить дополнительных осложнений. Такое мнение Общественной службе новостей высказала врач Зарема Тен.
Так, специалист сразу отметила, что кашель после ОРВИ сохраняется в 90% случаях. Поэтому она рекомендует избегать переохлаждений, побольше пить воды, заниматься дыхательной гимнастикой, побольше прогуливаться на свежем воздухе и спать не менее 7 часов в сутки.
«При любом кашле, если он затянувшийся, если он доставляет дискомфорт, если человек испытывает не просто лёгкое покашливание, а ещё какие-то дополнительные симптомы – всегда необходимо проконсультироваться с врачом», – резюмировала Зарема Тен.
Фото: ru.freepik.com