Токсичный позитив - это явление, когда люди выражают исключительно позитивные эмоции, даже если ситуация того не требует. Например, чрезмерные комплименты, преувеличенную похвалу или фальшивый энтузиазм.
Каждый слышал о позитивном мышлении, и неверное толкование этого посыла часто выливается в токсичный позитив и подавление негативных эмоций. Эмоциональная глухота и обесценивание переживаний другого человека - вот главная черта этого явления, а еще вытекающая из этого ложная легкость в представлении о решении проблем. Также таким людям свойственно испытывать чувство вины за проявление отрицательных эмоций.
Примерами токсичного позитива могут быть ситуации, когда кто-то постоянно говорит "Все будет замечательно!" даже в самых трудных обстоятельствах, или когда человек постоянно высказывает подчеркнуто восторженное мнение о чем-то, что на самом деле не заслуживает таких эмоций.
Почему токсичный позитив раздражает? Во-первых, он создает впечатление неискренности и фальши. Люди предпочитают реалистичное выражение эмоций. Во-вторых, избыточный позитив игнорирует или замалчивает реальные проблемы, что может навредить в долгосрочной перспективе.
Понимание баланса между позитивностью и реализмом важно для здоровой и открытой коммуникации и гармоничных отношений.