Актриса Наталья Бочкарёва, прославившаяся благодаря роли домохозяйки в одном из популярных телевизионных сериалов, по собственному опыту знает, как сбросить несколько десятков лишних килограммов.
Актриса вспоминает, что позволяла себе любые гастрономические капризы во время первой беременности, в результате чего, ощутимо поправилась. Не успев расстаться с лишним весом после рождения сына Ивана, Наталья узнала, что в скором времени вновь станет мамой. Так, когда на свет появилась дочь актрисы Мария, Бочкарёва весила более ста килограммов.
Несмотря на то, что новый образ Натальи принёс ей массу предложений от режиссёров, видевших звезду в роли смешливых дам с формами, сама актриса мечтала вернуться в свой прежний вес, а вместе с ним — и к амплуа стройных красавиц. Для возвращения в форму Бочкарёва исключила из своего рациона жареную пищу, свела к минимуму употребление мяса, а сладости позволяла себе лишь в первой половине дня. Кроме того, Наталья вела активный образ жизни, много работала и каждый день занималась спортом со специальными утяжелителями на ногах и руках. Разумные ограничения в питании и спорт позволили знаменитости за год сбросить шестьдесят килограммов.
Однако Наталья не советует девушкам гнаться за стройностью и жертвовать всем ради похудания. Опираясь на личный опыт, Бочкарёва уверяет, что мужчинам нравятся не чрезмерно худые девушки, а подтянутые представительницы прекрасного пола, поддерживающие своё тело в тонусе. При этом, Наталья убеждена, что выглядит привлекательно и сексуально абсолютно в любом весе.
