Этот экзотический фрукт содержит большое количество полезных веществ и витаминов.
В российских магазинах всё чаще можно заметить довольно необычный и незнакомый для многих фрукт. Всё дело в том, что осень — сезон инжира. Этот фрукт может стать не только необычным десертом в привычном меню, но и настоящей кладезью витаминов, сообщает издание «Подмосковье сегодня».
Этот уникальный сладкий плод не только вкусен, но и приносит много пользы для организма благодаря своему уникальному составу. Благодаря высокому содержанию калия, инжир помогает регулировать артериальное давление. К тому же плоды инжира богаты антиоксидантами, которые помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Доктор медицинских наук, профессор Николай Кириленко заметил, что инжир действительно полезен для здоровья, но из-за высокого содержания сахара может быть противопоказан людям с сахарным диабетом и мочекаменной болезнью.
Инжир — кладезь полезных веществ. Его регулярное употребление помогает улучшить работу сердца, поддерживает здоровье костей и иммунной системы, а также способствует нормализации пищеварения.
Фото: Freepik.com