Сладости можно сделать полезными, если подойти к их приготовлению с вниманием к ингредиентам. Вот несколько лучших рецептов ПП-десертов, которые позволят наслаждаться вкусом без ущерба для фигуры.
Шоколадный мусс на авокадо.
Вместо сливок используйте спелый авокадо, какао-порошок и немного меда. Взбейте все до однородной массы, и получите нежный, кремовый десерт с насыщенным вкусом шоколада.
Творожный чизкейк без сахара.
Основу из овсяных хлопьев и орехов замените традиционный песочный корж. Для начинки используйте обезжиренный творог, греческий йогурт и немного натурального подсластителя, например, стевии.
Банановые маффины без муки.
Вместо муки используйте овсяные хлопья, измельченные в блендере, а сахар замените спелыми бананами. Добавьте яйцо, разрыхлитель и немного корицы — вкусный и полезный десерт готов!
Ягодное мороженое на кокосовом молоке.
Взбейте замороженные ягоды с кокосовым молоком и натуральным медом. Заморозьте массу в формочках, и наслаждайтесь свежим и полезным лакомством.
Эти ПП-десерты станут отличным дополнением к вашему рациону, позволяя наслаждаться вкусом без чувства вины. Оставайтесь с Русским Радио, чтобы узнавать новые рецепты и полезные советы для здорового питания!