Клюква богата витаминами и антиоксидантами.
Клюквенный морс – это не только вкусный, но и полезный напиток, который укрепляет иммунитет, помогает в борьбе с инфекциями и улучшает работу пищеварительной системы. Клюква богата витамином C, антиоксидантами и органическими кислотами, благодаря чему морс обладает противовоспалительными и мочегонными свойствами. Он помогает при простуде, снижает риск заболеваний сердца и даже улучшает состояние кожи, сообщает издание «Общественная служба новостей».
Однако у этого напитка есть и некоторые противопоказания. Из-за высокой кислотности клюквенный морс может раздражать слизистую желудка, поэтому его не рекомендуют при гастрите и язвенной болезни. Кроме того, чрезмерное употребление может привести к разрушению зубной эмали. Людям с пониженным давлением стоит быть осторожными, так как морс может его ещё больше снизить.
Чтобы получить максимум пользы, важно употреблять клюквенный морс в умеренных количествах и без лишнего сахара. Тогда он станет отличным дополнением к здоровому рациону и поможет поддерживать организм в тонусе.
Фото: Freepik.com