Не убивайте свой организм: 5 продуктов, которые не стоит есть остывшими

Неправильное приготовлении пищи может не только испортить настроение и самочувствие, но и нанести серьёзный ущерб организму. Для того чтобы защититься от недуга важно уделять особое внимание термообработке каждого ингредиента. Есть продукты, которые просто нельзя употреблять в холодном виде. 

Первыми в списке идут белковые продукты. Холодное мясо птицы или рыбы плохо переваривается и попадает в таком виде в кишечник. Остывший белок просто не расщепляется до аминокислот. Употребление такой еды может привести к неприятным ощущениям вроде тяжести в животе, а регулярное употребление такой еды может привести к тяжёлой форме дисбактериоза. 

Также нельзя употреблять холодным всё, что готовилось на масле. В остывшем виде такая пища не даёт правильно расщепиться жирам, от чего может часто болеть желудок. 

Красное жирное мясо, как его не приготовь, непросто переварить. В холодном виде оно вообще станет вызовом для организма. Остывшая еда сразу оказывается в тонком кишечнике вместе с бактериями, которые мешают правильно переработать пищу. В итоге неправильное употребление мяса может привести к серьёзным заболеванием желудочно-кишечного тракта. 

Нельзя в холодном виде есть и супы, приготовленные из животного белка и жиров. Даже если вы себе сделали постный суп, всё равно вы добавите в него овощи, обжаренные в масле, что в остывшем виде тяжело для желудка. Также не стоит допускать смешивание холодных и горячих блюд, так как оно провоцирует переедание. Такая смесь притупляет чувство насыщения.

Источник / Фото