Лучше употреблять этот утренний горячий напиток вместе со стаканчиком воды.
Кофе — бодрящий и тонизирующий напиток, без которого уже многие не могут представить своё привычное утро. Однако этот продукт, который позволяет вам зарядиться энергией на целый день, может быть вреден для здоровья. Всё дело в неблагоприятном воздействии кофеина на организм, сообщает издание Pravda.Ru.
Специалисты в области здорового питания рекомендуют любителям кофе использовать определённый лайфхак. Сразу после употребления этого напитка следует выпить стаканчик обычной воды. Такое решение не только снизит пагубное воздействие кофеина и теобромина, но и позволит сохранить водный баланс в организме.
Обычная вода сразу помогает выводить вредные вещества, нормализовать артериальное давление, сохранить в целостности зубную эмаль, а также лучше насладиться вкусом кофе.
Вода также снижает риск появления изжоги и болей в желудке. Она снижает повышенную кислотность после употребления кофе. Такой подход позволит вам продолжать наслаждаться любимым напитком без вреда для здоровья.
Фото: Freepik.com